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KÖRPERBEWUSST

Die Kombination aus Bewegung, gesundem Training und Massagen fördert Dein Körperbewusstsein, Dein Selbstwertgefühl, Deine Fitness und wirkt präventiv gegen Schmerzen, Haltungsprobleme und Übergewicht von der Jugend bis ins hohe Alter

Jana Daniel 
Personal Trainer medical fitness (A-/B-Lizenz)
Massagetherapeutin
Ballschultrainerin

Über mich

Warum benefit - move & massage

Neben meiner hauptberuflich kaufmännischen Tätigkeit habe ich mich zum  geprüften Fitnesscoach (Fitmesstrainer A-/B-Lizenz und Personal-Trainer medical fitness), sowie Massagetherapeut und Sportmasseur weitergebildet. 

Der eigene Antrieb dieser Weiterbildungen war zunächst natürlich meine Liebe zu Sport und Bewegung, aber auch, Know-How aufzubauen, um meine chronischen Rückenbeschwerden mithilfe eines gezielten Trainings lindern zu können. Ich habe so sehr gute Erfahrungen sammeln können,  bei akuten Bewegungseinschränkungen die Richtigen Maßnahmen zu finden.

Ich habe mich daher auf den Bereich Medical Fitness, Präventions-und Gesundheitssport für Erwachsene und Kinder spezialisiert und möchte meine Erfahrungen, Kenntnisse und Fähigkeiten im Fitness- und Massagebereich auch für Euch nutzen, insbesondere:

  • mit gezieltem Training und Massagen Schmerzen lindern
  • Sportler unterstützen, ihre Ziele zu erreichen
  • Bewegungsmuffel jeden Alters für Sport begeistern
  •  Senioren unterstützen, beweglich zu bleiben
  • Kinder und Jugendliche für Sport und Bewegung begeistern
  • mit Massagen verwöhnen

 

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